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中雨书世界 - 书籍大全 - 不完美，但没关系 - pdf 免费 在线 网盘 下载
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不完美，但没关系书籍详细信息
  • ISBN：9787559856579
  • 作者：丛非从 著 
  • 出版社：广西师范大学出版社
  • 出版时间：2023-3
  • 页数：256
  • 价格：68.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-03-18 04:36:01

内容简介：

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系，给出了心理学层面的专业意见和指导。

书籍目录：

第一辑｜庆祝你的不完美

接纳自己的不完美？别瞎扯了好吗｜03

你不喜欢的性格，正是你的自我保护｜10

什么是真正的改变自己？｜15

你优秀了，就会被别人喜欢吗？｜21

潜意识假装自己优秀的三个游戏｜27

感觉到“我不够好”的三个好处｜32

第二辑｜看见你心底那个受伤的小孩

总有一些时候，感觉自己一无所有｜39

如果你感到焦虑与纠结｜45

你自尊心这么强，一定没被好好宠过吧｜51

情绪化是一种什么化｜59

怎样解释原因，就有怎样的情绪｜65

如何做一个负能量爆棚的人｜73

为什么别人的否定和指责会让你受伤？｜78

第三辑｜当你呼唤，你就会被回应

我就是喜欢你对我发脾气时的样子｜87

别人不理解你很正常，毕竟你也不理解自己｜94

真正的内心强大，就是敢于需要别人｜99

把我的脆弱交给你｜105

我为什么有时候不回你消息？｜110

你没有被随时看见，但你值得被看见｜116

第四辑｜拥有爱别人的能力

我想爱你所不能爱的自己｜125

为什么有时候难以赞美别人？｜131

没做错，也可以道歉｜139

如何走进别人心里，安慰他人｜146

理解一个人，就要把他放到他的成长经历里去｜152

第五辑｜不是所有的“对一个人好”都叫爱

原生家庭的紧箍咒｜161

有些人，一生都没有过家｜169

关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱｜177

在关系中，不用总是害怕伤害别人｜183

能吵架的关系才是健康的关系｜188

第六辑｜先成为自己，再寻找伴侣

辛苦擦地板的你，是否应该包容跷脚看电视的他？｜197

异性之间有纯洁的友谊吗？｜203

不回应是对一个人付出的扼杀｜213

当他不爱你了，怎么办？｜219

在亲密关系中做个成年人｜226

成熟即背叛｜233

如何成为一个有趣的人｜241

作者介绍：

丛非从

应用心理学硕士，萨提亚模式心理师、国家二级心理咨询师。十余年心理学经验积淀，深邃与有趣并存。

主要擅长萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上万人。

已出版《自我成长的力量》《理解愤怒》《养育你内心的小孩》等多部作品。

出版社信息：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系，给出了心理学层面的专业意见和指导。

精彩短评：

  • 作者： 小七 发布时间：2023-11-11 16:50:36

    随手打开一篇文章，便打开了一个与自己深入交流的窗口，先自我接纳，再自我拓宽，然后不知不觉地幸福成长，这种感觉，真的很奇妙。

  • 作者： 伊安好 发布时间：2023-12-23 17:39:04

    所有的存在都有积极意义，所有的问题都是一种资源。马上要迎来敢爱敢恨的2024了。尝试去更多地方看看，遇见更多的人，发展出更多的人格面相，不嫌弃现在的自己，这才是一场幸福的成长。如其所是，健康的人格是灵活的，就是允许自己存在各种可能性。

  • 作者： 一只番茄 发布时间：2023-12-31 14:01:37

    简单易懂，不回消息，不过激活了童年不被重视的感觉。你个人觉得自己不重要，就需要反复确认自己是不是重要的，总能找到自己不够重要的证据。

  • 作者： 青羽 发布时间：2023-08-09 18:03:30

    我现在这样很好，但我想更精进一些。

  • 作者： CrazyHan 老韩 发布时间：2023-10-25 22:35:49

    更深入地理解自己与他人的不完美，更加能够接纳自己与他人的不完美，才能让每天过得更轻松自在。

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：3分

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  • 安全性：6分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：5分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

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下载评价

  • 网友 汪***豪： ( 2025-03-10 16:49:19 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 权***颜： ( 2025-02-22 18:40:36 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 林***艳： ( 2025-03-13 03:18:24 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 訾***雰： ( 2025-03-11 03:23:23 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 车***波： ( 2025-02-24 22:13:55 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 马***偲： ( 2025-02-24 20:37:16 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 瞿***香： ( 2025-03-15 02:26:36 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 融***华： ( 2025-03-11 22:45:11 )

    下载速度还可以

  • 网友 丁***菱： ( 2025-02-23 13:19:21 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 温***欣： ( 2025-03-11 19:43:28 )

    可以可以可以

  • 网友 步***青： ( 2025-03-09 03:13:48 )

    。。。。。好

  • 网友 芮***枫： ( 2025-03-14 13:35:38 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 宫***凡： ( 2025-03-04 14:57:54 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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出版日期：2023-3
作者：丛非从 著 
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